Massage sonore pendant la grossesse, à Howald

Il y a un moment, dans une grossesse, où le corps devient un lieu très habité — et où plus personne ne vous demande comment vous allez, vous. Cette séance-là est pour vous deux, mais elle commence par vous.

Vous gardez vos vêtements, vous vous blottissez dans un coussin de grossesse, et je fais chanter les bols autour de vous. Rien à faire, rien à réussir, rien à raconter.

1 h 30 · à partir du deuxième trimestre · Howald, à 5 min de Luxembourg-Ville

Un temps rien qu’à vous

Pendant une heure et demie, il n’y a plus que vous, une couverture, et le son. Personne à qui répondre, rien à tenir, nulle part où aller.

Beaucoup s’endorment. C’est permis, et c’est même prévu — je vous explique plus bas pourquoi cela demande du temps.

Un mot pour votre bébé

Avant le premier bol, je lui dis quelques mots. Pour le prévenir de ce qui va se passer, et pour que la séance commence à deux.

Puis, au milieu de la séance, un grand bol vient sonner longtemps tout contre votre ventre — une dizaine de minutes. C’est votre moment à vous deux : beaucoup en profitent pour lui parler.

Là où il est, tout lui arrive filtré, feutré, amorti par les eaux. Il ne reçoit pas le son par les oreilles mais par la peau — le premier de nos organes.

Et si cela ne vous ressemble pas, on ne le fait pas. Dites-le-moi simplement.

Comment je vous installe

Vous vous blottissez sur le côté, dans un coussin de grossesse qui épouse le ventre et soutient les jambes. Une couverture par-dessus.

Vous avez tout le temps de vous positionner, de vous poser — vous et votre bébé. Rien ne commence avant. C’est déjà un moment à vous, un moment de connexion.

La personne qui partage votre vie peut venir aussi : une seconde table, allongée contre vous, une main posée. Elle a son bol elle aussi.

Ensuite, je pose les bols, sur vous et autour de vous. Je les fais chanter un par un, et je laisse chaque son s’éteindre de lui-même. Il y a beaucoup de silence entre les bols — souvent plus de silence que de son.

Un bol vient se poser tout contre le ventre, sur le côté, si vous le souhaitez. Vous me le dites, et vous pouvez changer d’avis quand vous voulez.

Il y a toujours une boîte de mouchoirs à portée de main. C’est la formation qui l’apprend : on la pose avant de commencer, sans rien dire.

Une heure et demie, et pourquoi pas une heure

Parce que votre bébé bouge. Tant qu’il bouge, vous restez avec lui — et c’est souvent vers la trentième minute seulement que le corps lâche vraiment. Une séance d’une heure s’arrêterait juste là, au moment où cela commence.

Ce qu’on regarde ensemble

Je vous reçois à partir du deuxième trimestre, et jusqu’au bout.

Si votre grossesse est suivie de près, demandez d’abord à votre sage-femme ou à votre médecin. C’est leur réponse qui décide, et je m’y range.

Et si vous ne le sentez pas, le jour venu, on décale. Sans frais, et sans que vous ayez à m’expliquer quoi que ce soit.

Cette séance vient à côté de votre suivi de grossesse, jamais à sa place.

On reprend tout cela ensemble, tranquillement, avant de commencer.

Après la naissance

Pendant la grossesse, le son. Après la naissance, la chaleur.

La chauffe ombilicale vient poser une chaleur douce à l’endroit du nombril, longtemps, par vagues, avec des pauses. Vous vous allongez sur le dos, sous une couverture ; seule la zone du nombril reste découverte. C’est une pratique de tradition tibétaine, et elle se fait après la naissance — pendant, ce sont les bols.

Et le bébé vient avec. Trouver quelqu’un pour le garder est souvent le premier obstacle ; ici, il n’existe pas. Il dort, il tète, il pleure s’il en a besoin — la séance s’adapte, et vous n’avez pas à vous excuser.

Ce que je peux vous proposer aussi

Un soin énergétique après l’accouchement, les mains posées, sans matériel, sans rien retirer. Et selon ce qui se présente ce jour-là, une méditation guidée, un temps de sophrologie ou d’hypnose peuvent prendre place dans la séance. On décide sur le moment, pas à l’avance.

Combien de temps après ?

Six semaines au minimum. Si votre naissance a demandé une intervention, c’est votre médecin qui dit quand le moment est venu — un message avant de réserver, et on trouve la date ensemble.

Combien de fois ?

Dans la tradition, la chauffe se pratique souvent quatre fois, à quelques semaines d’intervalle. C’est une coutume, pas une prescription, et je n’en fais pas un programme : une séance se prend seule, elle ne vous engage à rien, et la suite se décide après — ou pas du tout.

Ce qu’on me demande souvent

Nathalie

ArmoniLux, c’est une seule personne, à Howald. Celle qui répond à votre message est celle qui vous reçoit — et celle qui vous reçoit pendant la grossesse est celle qui vous recevra après la naissance.

Formée à l’accompagnement de la grossesse

Par la Peter Hess^® Academy. Une formation à part, venue s’ajouter à ma certification de praticienne Peter Hess^®, obtenue en 2023.

Mon agenda de réservation réunit aujourd’hui 119 avis, pour une moyenne de 5,0.

Envie d’un temps pour vous ?

Réservez en ligne — ou écrivez-moi d’abord, je réponds à tout. Les durées et les tarifs sont sur l’agenda.

Vous lisez peut-être cette page pour quelqu’un d’autre : la personne qui partage votre vie, votre sœur, une amie. Une séance s’offre en bon cadeau, et la date se choisit ensuite.